Bodywork

39 епизода

Освободи тялото, освободи ума. В този курс ще работиш директно с телесните блокажи чрез масажни техники и движения, които отключват енергията ти. Ще откриеш как тялото влияе на психиката и как упражненията могат да върнат лекотата и жизнеността ти.

Сподели:

Епизоди

1
Започни тукЗащо е важно за психиката да работим с тялото7:05
2
Принципи на психосоматиката18:41
3
Мускулната броня16:33
4
Инструкциите9:22
5
Масаж на скалпа2:41
6
Отлепване на скалпа1:54
7
Масаж и изцеждане на челото1:25
8
Изстискване на веждите2:52
9
Масаж на вежди2:39
10
Движение на очите (хоризонтално и вертикално)3:02
11
Движение на очите (диагонално)2:29
12
Движения на очите (кръгово)4:21
13
Конвергенция на очите3:04
14
Натиск на очите3:03
15
Масаж на ушите4:26
16
Масаж на масетери5:43
17
Масаж на венци3:52
18
Отваряне на челюстта4:12
19
Лъвско издишване2:59
20
Раздвижване на челюстта2:07
21
Масаж на гърло3:38
22
Раздвижване на врата6:36
23
Стягане и отпускане на раменете2:38
24
Раздвижване на ръцете4:41
25
Изхвърляне на ръцете3:22
26
Масаж на гръден кош5:23
27
Тупане по гърдите5:00
28
Точката на стреса4:07
29
Масаж на диафрагма6:10
30
Масаж на корем7:20
31
Задвижване на енергията към гениталиите7:56
32
Масаж на тазобедрени стави6:00
33
Раздвижване на краката5:23
34
Изхвърляне на краката3:43
35
Раздвижване на гръбнака3:55
36
Изтръскване3:06
37
Изтупване3:40
38
Заземяване5:19
39
Правилната позиция5:43