Разгледай всички налични курсове и започни да учиш.
Освободи тялото, освободи ума. В този курс ще работиш директно с телесните блокажи чрез масажни техники и движения, които отключват енергията ти. Ще откриеш как тялото влияе на психиката и как упражненията могат да върнат лекотата и жизнеността ти.
В тези срещи ще се запознаеш с различни дихателни техники и техните ползи. Дишането е най-бързото успокоително и най-лесният начин да регулираме нервната си система. Можеш да ползваш всяка една от техниките в ежедневието си, когато имаш нужда, и в рамките на няколко минути да възстановиш спокойното си състояние.
Ние не сме само един тип, а имаме парламент от характери и в различните моменти от живота си можем да проявяваме различни свои аспекти. В този курс ще научиш кои са типовете, с които работим в психотелесната терапия, как се формират и кой какво има нужда да развива в себе си за по-удовлетворен живот. В кой се разпознаваш най-много?
Всеки човек има 5 основни потребности. В този курс ще разбереш кои са те, защо е важно да следим да са задоволени и как можем да го постигнем. Това са съставните части на щастието, към които води Пътя на свободата. Всичко, което вече си научил за моделите на поведение и за характерите, се обединява с цел изкачване на тази пирамида.
Поредицата, която ще ти помогне да разбереш по-дълбоко как се формират връзките ти, защо реагираш по определен начин в близостта и какви стари емоционални модели носиш в себе си. Ако често се страхуваш от изоставяне, вкопчваш се, отдръпваш се, трудно се доверяваш, губиш себе си във връзките или все попадаш в едни и същи болезнени отношения – много е възможно стилът ти на привързване да стои в основата на това.
Добре дошъл в най-практичния ни курс досега! В курса ще научиш защо изобщо се тревожим, какво се случва в нервната ни система, ще имаш опции да избираш измежду 13 различни техники за овладяване на напрежението. Изключи телефона или спри известията, за да имаш спокойствието да няма разсейващи елементи около теб. И си осигури място, на което да не те безпокоят, за да тестваш техниките на спокойствие.
