В тези срещи ще се запознаеш с различни дихателни техники и техните ползи. Дишането е най-бързото успокоително и най-лесният начин да регулираме нервната си система. Можеш да ползваш всяка една от техниките в ежедневието си, когато имаш нужда, и в рамките на няколко минути да възстановиш спокойното си състояние.
